O que é depressão? Entenda quando a tristeza se torna um transtorno
Sentir tristeza faz parte da experiência humana. Uma perda, uma frustração, uma mudança inesperada ou…
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Bem-estar e Qualidade de Vida
Mindfulness realmente melhora a saúde mental?
Mindfulness se tornou uma das palavras mais conhecidas quando o assunto é saúde mental. A…
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Atividade física e saúde mental: o que a ciência realmente mostra?
Você provavelmente já ouviu que fazer exercício faz bem para a saúde mental. A frase…
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Trabalho e Carreira
Saúde mental no trabalho: o que a nova NR-1 muda para empresas e trabalhadores?
Você chega ao trabalho cansado. Antes mesmo de começar, já existem mensagens esperando, reuniões, tarefas…
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Celular e solidão: quando a tecnologia aproxima e quando pode afastar?
Você pega o celular para conversar com alguém. Responde uma mensagem, abre uma rede social…
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Depressão e cérebro: o que um novo estudo encontrou no hipocampo
A depressão pode mudar a maneira como o cérebro funciona? Essa pergunta parece simples, mas…
Saúde Mental
Depressão pode custar US$ 12 trilhões: o que esse número realmente significa?
Quanto custa uma doença mental para uma sociedade? A pergunta parece econômica, mas começa muito…
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Tecnologia e Comportamento
Redes sociais fazem mal às crianças? O que a ciência sabe até agora
É difícil imaginar a infância e a adolescência atuais sem redes sociais. Para muitas crianças…